5 ADIMDA DİŞ ÇÜRÜKLERİNDEN KURTULUN

Diş Çürükleri Doğal Yollarla Nasıl Geçirilir?
Şekeri hayatınızdan çıkarın
Dişlerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız şeker içeren gıdalar tüketmemeniz gerekiyor. Ağız sağlığını bozan bakteriler şeker ile beslenir. Ayrıca şeker fazla asidik olduğu için dişin yapısını yumuşatır ve minerallerini yok eder.
Besin değeri yüksek gıdalar tüketin
Yağda çözülebilen vitaminler ve mineraller tüketmek diş çürümelerini önler ve tedavi eder. Hem diş çürümelerini önlemek hem de ideal beslenme düzenine kavuşmak için bol bol yeşil yapraklı sebzeler, avokado ve Hindistan cevizi yağı gibi sağlıklı yağlar içeren gıdalar ve tohumlar,sert kabuklu yemişler tüketmelisiniz.

Diğer Tarifler