Buğday ve nohut geceden islayıp daha sonrasında düdüklüde ikisini bir arada pişirelim
Yeşil mercimeği haşlayıp süzelim ve buğdaylı nohutlu karışımı ekleyelim bütün bakliyatlar soguduğunda yogurdu hafifçe su ile açarak bakliyatlara ekleyelim en son olarak semizotu yapraklarını ekleyelim ve soğuk bir şekilde tüketelim.
.
